北 김정은 오늘 신년사..대내외 메시지 주목[캐논 토토|고센 토토]




【서울=뉴시스】김지훈 기자 = 북한 김정은 국무위원장이 8번째 신년사에 어떤 메시지를 담을지 이목이 쏠리고 있다. 김 위원장은 이날 예년처럼 조선중앙TV를 통해 사전에 녹화한 육성 신년사를 방영할 것으로 예상된다. 김 위원장은 집권 첫해인 2012년을 제외하고는 매년 육성 신년사를 발표했다. 2012년에는 공동사설로 대체했다. 신년사는 오전 9시께 또 #캐논 토토,#고센 토토,#메가스포츠? 토토,#사설릴껨,#윈터펠 토토,#펠리스 토토,



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[카지노 도서] 노름의 유혹_187[노컷 토토|천년도 토토]


치료자는 습관성 도박자가 도박을 하기 이전에 자신이 어떤 사람이었는지,

어떠한 삶을 살고 싶었는지, 삶의 가치는 무엇이었는지,

그리고 자신의 장점과 가치는 무엇인지 재발견하도록 도와야 한다.

그리고 그에 비해 현재의 삶은 어떠한지 질문할 수도 있다.

나아가 자신이 원하는 삶의 의미와 가치, 그리고 현재 도박이 자신의 삶에 차지하는 비중이

몇 퍼센트 정도인지 도표로 그려 보도록 하여 명료화해 주는 것도 필요하다.

그 다음 자신이 원하는 삶의 가치와 현재의 도박이 양립할 수 있는지 질문하고,

필요하다면 도박과 삶의 의미가 양립할 수 없다는 점을 분명하게 직면하도록 할 수도 있다.

아울러 자신이 원하는 삶을 위해 무엇이 필요하며,

현재 어떠한 노력을 기울이고 있는지에 대한 질문도 효과적이다.

이 경우 도박이 현재 원하는 삶가족, , 관계, 심리적 · 영적 영역 등

어떠한 영향을 미치고 있는지 외재화 기법을 사용할 수도 있다.

많은 도박자가 이처럼 가치와 의미를 명료화하고 도박이 자신의 삶에 미친 영향을 자각한 후에야

방어를 와해시키고 죄의식과 수치심을 이야기한다.

그런 경우라야 자신이 해로운 영향을 미친 가족이나 타인에게 용서를 구하고,

죄를 보상하기 위해 무엇을 해야 하며 또 무엇을 할 수 있는지 논의할 수 있다.

그러나 내담자가 죄의식과 수치심에 압도되어서는 안 된다.

죄책감과 수치심은 피해자에 대한 희생과 보상을 위한 정당한 노력,

그리고 재성장의 건강한 에너지로 사용해야 한다.

그리고 치료자는 내담자가 건강한 즐거움을 발견할 수 있도록 조심스럽게 인도해야 한다.

 



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[사우디전] 역시 만만찮은 중동팀..아시안컵서 피해갈 수 없다[메인 토토|하피? 토토]




(베스트 일레븐) 파울루 벤투 감독이 한국 축구대표팀 감독직에 부임한 뒤 중동 팀을 처음으로 상대했다. 안방에서 유독 강해지는 중동 특유의 모습은 사우디아라비아(사우디)에게서도 고스란히 나타났다. 고전을 면치 못했던 벤투 감독은 적지 않게 당혹감을 느꼈을 공산이 크다. 1일 새벽 1시(한국 시간), 벤투 감독이 이끄는 한국 대표팀이 UAE(아랍에미리트) #메인 토토,#하피? 토토,#보이즈 토토,#부스타빗 그래프 토토,#국가대표 토토,#전설 토토,



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[카지노 도서] 노름의 유혹_188[토토넷 토토|모비딕 토토]


행복에 대해 이야기해 볼 수도 있다.

여기에 돈이나 승패의 의미를 연관 지어 논의할 수도 있다.

행복 심리학에서 이야기하는 것처럼, 돈이 행복을 보장해 주는 것은 결코 아니다.

2005더 타임즈지 조사 결과, 행복을 만드는데

돈은 14위의 역할밖에 차지하지 않는 것으로 나타났다(The Times, 2005).

인간을 행복하게 하는 여섯 가지는 정선 건강, , 관계,

안전한 공동체, 자유 그리고 도덕 가치였다(Hoggard, 2005).

도박판에서 승리했을 때의 기분은 순간일 뿐 지속되는 것이 아니다.

그 감정은 일시적 쾌락과 승리감이지 행복감이 아니다.

돈을 많이 따면 행복했는지, 그 돈으로 무엇을 했는지를 질문할 수도 있으며,

승리의 기분이 어떠했는지, 그 기분이 얼마나 지속되었는지를 반영할 수도 있다.

돈과 승리가 어떠한 의미가 있는지의 질문과 더불어, ‘돈이 얼마나 있으면 만족하겠는지,

인생에서 돈과 승리를 추구 하는 것이 얼마나 중요한지,

부모님이나 중요한 주변 사람의 태도가 어떠할지를 질문할 수도 있다.

돈과 승리에 대해 도박자가

갖고 있던 잘못된 가치관과 지식을 교정할 수도 있으며, 정확한 정보를 제공할 수도 있다.

예를 들어, 우리는 부자가 시간도 많을 것이라고 생각하지만

부자는 그 시간에 사무실에서 돈을 버는데 열중한다,

자신을 증명하거나 권력을 증명 · 과시하기 위해 돈을 모으고 부를 중시하는 사람은

행복감을 덜 느끼고 우울증에 잘 빠진다는 연구 결과도 있다.

하지만 도박자의 대부분은 경제적으로 밑바닥 상태에 있기 때문에 그의 어려움을 간과해서는 안 된다.

 



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[한국vs사우디] '무딘 창' 벤투호, 불안 스리백 보다 짚어야할 '결정력 부족'?[노블레스 토토|벳놈 토토]




[STN스포츠=반진혁 기자] 결정력 부족이 눈에 띄었던 벤투호의 결정력 부족이 아쉬운 한 판 이었다. 파울루 벤투 감독이 이끄는 대한민국 대표팀은 1일 오전 1시(한국시간) 아랍에미리트(UAE) 아부다비에 위치한 바니야스 스타디움에서 치러진 사우디와의 평가전에서 0-0 무승부를 거뒀다. 이날 경기는 과정, 결과에 많은 관심이 쏠렸다. 아시안컵을 앞두고 전력 #노블레스 토토,#벳놈 토토,#워커힐카지노딜러,#오케이부스트 토토,#업벳 토토,#썸? 토토,



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오히려 도박자와 그의 가족에게 돈을 벌 권리와 책임이 있으며

어느 정도 돈이 있어야 행복 할 수 있다는 점을 분명히 해야 한다.

돈을 벌고 경쟁하는 것은 사회의 존재 방식이고, 개인의 의무다.

다만 그런 의무를 회피하거나 도박장에서 에너지를 발현 · 낭비하였다는 점을 명료화해야 하며,

사회에서 정당하고 건강하게 돈을 벌고 경쟁하면서 즐거움을 느끼게끔

에너지를 전환하도록 긍정적 재구조화(positive reinstatement)를 도와야 한다.

또한 앞서 말한 것처럼 쾌락은 행복감이 아니다.

도박에서 자주 혹은 간헐적으로 맛보는 쾌감과 승리감이 행복감과 다르다는 점을 명료화해야 한다.

쾌락과 행복을 동일시해서는 안 된다.

쾌락은 단 기간의 도취 감정이지만, 행복은 장기간에 걸친 내적 감정이다.

행복이란 장기간에 걸쳐 안정된 좋은 느낌과 긍정적인 마음, 활기 넘치는 생활, 의미부여,

그리고 인생에서 가치 있는 선택을 하는 것을 의미한다.

죄의식이 강한 내담자에게는 행복이 이기적인 감정이 아님을 명료화하도록 해야 한다.

행복은 이타적인 것으로, 자신이 행복하지 않으면

남을 도울 수도 없고, 유익한 존재가 될 수도 없다(Hoggard, 2005).

행복 프로그램에서는 행복의 정의가 무엇인지, 인간을 불행하거나 행복하게 만드는 것이 무엇인지,

그리고 습관성 도박자가 생각하거나 가치를 두는 행복의 정의가 있다면 무엇인지 조명할 수 있다.

또한 불행한 사람과 행복한 사람의 특정을 설명하고, 자신은 어떠한지 이야기하게 할 수도 있다.

 



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[A-분석] '변형+비대칭' 3백 실험한 벤투호, '결과'가 없었다[엘리트 토토|마우스 토토]




[인터풋볼] 정지훈 기자= 내용은 나쁘지 않았지만 결과물이 없었다. 벤투호가 `변형+비대칭` 3백 사용하며 플랜B를 실험했지만 많은 유효 슈팅을 만들지 못하며 아쉬운 결과를 받아들었다. 파울루 벤투 감독이 이끄는 대한민국 축구대표팀은 1월 1일 오전 1시(한국시간) 아랍에미리트(UAE) 아부다비의 바니야스 스타디움에서 열린 사우디 아라비아와의 평가전에서 #엘리트 토토,#마우스 토토,#테라 토토,#나이키 토토,#가온길 토토,#LTE 토토,



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사실 행복하지 못한 사람은 현재 주어진 것, 작은 것을 즐기지 못하고

자신의 단점, 돈과 경쟁, 승리하는 것, 최고가 되는 것,

미래에 달성할 목표에 지나치게 집착하는 경향이 강하다.

반면에 행복한 사람은 자신의 강점을 깨닫고 자랑스러워하며 긍정적 · 낙천적이다.

또한 그는 친구와 가족을 위해

시간과 노력을 투자하면서 사람들과 친밀하고 좋은 관계를 맺으며 그 관계를 즐긴다.

남에게 친절을 베풀고 매사에 감사해 하면 행복은 배가 된다.

또한 행복한 사람은 까다롭지 않게 현재의 만족을 즐길 줄 알고 현재의 시간 속에 산다.

자신이 좋아하는 일을 하고,

책을 읽거나 음악과 춤 등 능동적인 취미생활을 가지면서 시간을 활용한다.

이런 점에서 지금 행복하십니까? 행복이 어떤 것이라고 생각하십니까?

행복해지기 위해서 어떤 노력을 하고 계십니까? 도박을 하면서 행복하셨습니까?”라고

질문하거나 내담자가 과연 이러한 행복감을 경험한 적이 언제였는지 질문하는 것도 효과적이다.

그리고 행복해지기 위한 방법을 제시하며, 내담자와 함께 행복계획을 세워 실천해 보도록 할 수도 있다.

이런 계획의 일환으로 행복한 하루를 만들어 보라는 과제를 내줄 수도 있다.

이러한 질문은 도박자가 방어하거나 회피하도록 할 수도 있지만 도박이나

부정적인 이야기에만 에너지를 쏟지 않으면서 치료자와 내담자의 신뢰를 증진하게 할 수도 있다.

또한 지금까지 도박에만 기반을 두었던 삶의 정체성을 흔들고,

내담자가 새로운 삶의 방향을 진지하게 고려할 수 있게 해 준다는 점에서 효과적이다.

 



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[한국 사우디] '결정력 부족' 한국, 유효슛 無..사우디와 0-0 (전반 종료)[13구역 토토|카지노 딜러 하는일]




[인터풋볼] 이현호 기자=벤투호가 사우디를 상대로 유효슈팅을 한 개도 기록하지 못하며 하프타임에 돌입했다. 파울루 벤투 감독이 이끄는 대한민국 축구대표팀은 1월 1일 오전 1시(한국시간) 아랍에미리트(UAE) 아부다비의 바니야스 스타디움에서 열린 사우디 아라비아와의 평가전에서 득점 없이 0-0으로 전반전을 마쳤다. 한국은 3-4-2-1 포메이션을 가동했다 #13구역 토토,#카지노 딜러 하는일,#호텔,#펌프 토토,#농구스코어,#스테블랑 토토,



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개인치료 시간으로 부족하다면 가치 성장이나

자아 발견, 행복 프로그램에 참여하도록 권할 수도 있다.

궁극적으로 삶의 가치와 의미, 목표, 행복 등은 개인의 근본 변화, 성장,

자아실현을 도모한다는 점에서 치료 초반에 권유하는 동기고양치료와도 맥락을 같이 한다.

4. 중다양식 치료

중다양식 치료는 알코올중독이나 약물중독과 같은 중독 치료에 기반하여 발전하였으며,

그만큼 다른 치료 기법에 비하여 오랜 전통을 갖고 있다.

중다양식 치료는 이론 개념과는 크게 상관없이 실용적인 목적에서 습관성 도박자에게

효과적이라고 판명되거나 예상되는 여러 가지 다양한 기법을 내담자에게 적용하는 것이다.

처음 중다양식 치료를 적용한 곳은 1972년 입원한 병적 도박자를 대상으로 한

오하이오 주의 브렉스빌(Brecksbille) 재향군인병원이었다.

재향군인병원의 프로그램은 알코올중독이나 약물 남용과 같이 중독을 토대로 한

기존 프로그램을 기반으로 하여 단도박 모임과

기타 12단계 프로그램, 재발 예방과 같은 교육을 포함하였다.

재발 예방에는 위험성이 높은 상황을 어떻게 피할 것인지,

유발인자를 어떻게 확인할 수 있는지 하는 것과 충동이나 탐심에 대처하기 위한

문제 해결 기술의 발전 등을 포함하였다.

전통 질병 모델을 주장하였던 Saiz-Ruiz, MorenoLopezIbor(1992)46명의 병적 도박자를 대상으로

개인치료와 집단치료를 6개월간 실시한 결과, 2년 후 46%의 내담자가

도박을 완전히 끊었거나 도박 빈도가 유의하게 감소하였다.

 



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